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饮食不规律会怎样?

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原创文学
1楼

正常情况下,饮食保持规律,荤素搭配恰当,会发现人体需要的营养满足需求

2楼

在日常活动过程中消耗的能量也能及时补充上,因此精神状态良好,不会处于饥饿状态。

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3楼

但有的人饮食不规律,总是饥饿,在饥饿影响下还心慌,手抖

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4楼

具体是怎么一回事应该了解清楚,很可能是疾病信号,可不能忽略。

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5楼

低血糖

经常在饥饿状态下手抖,心慌,不排除是血糖明显降低

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6楼

保持机体健康不单纯要远离糖尿病,低血糖这种情况也要避免,只有保持在正常范围内才能维持健康

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7楼

但有的人持续营养供应不足,能量缺乏的情况下血糖下降,会头晕乏力,甚至在饥饿时手抖,心慌。

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8楼

有这些信号发出说明血糖不稳定,需要及时调节,否则长时间血糖没有达到标准,会让大脑重要的组织,神经氧气

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9楼

血液供应不足,造成不可逆转的伤害,严重时还会威胁生命安全

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10楼

可不要单纯认为高血糖才有影响,低血糖这种情况一样不能小看。

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