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晨跑.白沙桥

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柳州论坛
1楼

一三五晨跑,二四六夜跑,星期天休息。。

2楼

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3楼

我周二,四,六,日晨跑,周一和周三下班健身房运动,周五,周六,周日晚上游泳

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4楼

晨跑一般10~15公里,夜跑一般只有5公里,所以二四六早上,会到在三桥东游泳,每天基本要消耗1千大卡。。

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5楼

锻炼、赏景兼而有之。

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6楼

去游泳带跟屁虫了吗?

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7楼

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8楼

                

南国_红豆:晨跑一般10~15公里,夜跑一般只有5公里,所以二四六早上,会到在三桥东游泳,每天基本要消耗1千大卡。。

https://pic.hongdou.gxnews.com.cn/picbbs/big/2022/0926/899212_a98d62b46a39548907a23cdbed1f2c84.jpg

https://pic.hongdou.gxnews.com.cn/picbbs/big/2022/0926/899212_e61cd53cfb5f1296c1c6bc2c02382325.jpg

    

每天只跑三公里,确保能坚持        

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9楼

很好的锻炼习惯。赞一个。

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10楼

阿男你装笔

跑步的人哪得空拍照

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11楼

柳州白沙大桥是全柳州最漂亮的桥,没有之一,不接受反驳

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12楼

普通人,跑10公里起步

那已经是相当的牛逼了

我读书的时候,晨跑冲顶也就是7、8公里左右,或者稍多,10公里应该没有超过10次,因为下午的球场,还有一波运动。

厉害了

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13楼

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14楼

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15楼

嗯,很好,象你这样锻炼,坚持下去,等你到我这个年龄的时候,你的腿就成功的废掉了!

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16楼

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17楼

跑步是晃子,看美女才是真。。

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18楼

专家又讲心脏的跳动次数是有限的,这样跑不会.......

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19楼

在河边晨跑是很伤身的,因为钓鱼佬总在那里抽烟,而且抽最廉价的烟,相当于一边运动一边吸二手烟。

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20楼

Boo-Lee:去游泳带跟屁虫了吗?

不带,只带泳镜。。

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